7LIFE
🌐 繁體中文
⚙︎ 管理 地圖 →

← 旅程

🚲 公路騎行 · 2019年4月27日, 12:12

What a ride! Monte Bar loop

The loop around Monte Bar, starting in Capriasca. Descent through Sentée, XC Croson-Davrosio and Davrosio-Soré, with views of Lake Lugano and the surrounding mountains. Along the way, I passed Tesserete, Almatro, Lugaggia, Cagiallo, Lopagno and Roveredo – the route was 41 km long and offered 1464 meters of descent. The photos show green meadows and the landscape in the morning sun.

距離
40.7 km
移動時間
4 h 14 min
累計爬升
1,561 m
下降
1,464 m
最高點
1,614 m
平均速度
9.6 km/h
最高速度
39.2 km/h
平均心率
139 bpm
最大心率
173 bpm
平均功率
110 W
卡路里
3,601 kcal
天氣
☁️ 9…15 °C
陰天 · 風速 7 km/h
下載 GPX 在 Strava 上查看 Garmin Connect

海拔剖面

500 m1000 m1500 m
041.2 km

路線· 3

所騎路線難度

S2 · 58%S3 · 42%
  1. –Sentée1.5 km
  2. 紅色XC Croson-Davrosio1.3 km
  3. 黑色Davrosio-Soré949 m

與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致(歐洲標準),由 mtb:scale 換算

手錶資料

訓練效果
3.2 / 2.2
有氧 / 無氧
最大垂直速度
3.0 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

靜止心率
52 bpm
壓力
52
當日平均

留言

    無需登入,留言會立即顯示。

    🚲 Murena