🚲 Rower szosowy · 14 maja 2019, 18:07
Full armor mode
Wieczorna jazda w okolicach Zurychu, z pełnym ekwipunkiem. Zaczynałem od Triemlitrail, potem Höcklertrail Zulaufstrecke, Gratweg i Möslistrasse. Widok z Liebisegg obejmuje panoramę Zurychii i jeziora, a z Uetliberg – dalsze okolice. Zjechałem przez Felsenegg, Baldern i minąłem Fallätsche Buch.
- Dystans
- 24,3 km
- Czas ruchu
- 2 h 12 min
- Przewyższenie
- 870 m
- Zjazd
- 860 m
- Najwyżej
- 886 m
- Śr. prędkość
- 11,0 km/h
- Maks. prędkość
- 56,9 km/h
- Śr. tętno
- 146 bpm
- Maks. tętno
- 178 bpm
- Śr. moc
- 147 W
- Kalorie
- 1650 kcal
- Pogoda
- ☀️ 7…11 °C bezchmurnie · wiatr 17 km/h
Profil wysokości
600 m800 m
Traile· 4
Trudność przejechanych traili
- czerwonyTriemlitrail3,5 km
- niebieskiHöcklertrail Zulaufstrecke518 m
- zielonyGratweg1,8 km
- zielonyMöslistrasse290 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,9 / 2,7 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 3,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 50 bpm
- Stres
- 28 średni dnia
Zdjęcia· 5
Filmy
🚲 Murena