🚲 公路骑行 · 2019年5月14日, 18:07
Full armor mode
Evening ride around Zurich, fully equipped. I started with the Triemlitrail, then the Höcklertrail Zulaufstrecke, Gratweg and Möslistrasse. The view from Liebisegg encompasses a panorama of Zurich and the lake, and from Uetliberg – the wider surroundings. I descended through Felsenegg, Baldern and passed Fallätsche Buch.
- 距离
- 24.3 km
- 移动时间
- 2 h 12 min
- 累计爬升
- 870 m
- 下降
- 860 m
- 最高点
- 886 m
- 平均速度
- 11.0 km/h
- 最高速度
- 56.9 km/h
- 平均心率
- 146 bpm
- 最大心率
- 178 bpm
- 平均功率
- 147 W
- 卡路里
- 1,650 kcal
- 天气
- ☀️ 7…11 °C 晴朗 · 风速 17 km/h
海拔剖面
600 m800 m
路线· 4
所骑路线难度
- 红色Triemlitrail3.5 km
- 蓝色Höcklertrail Zulaufstrecke518 m
- 绿色Gratweg1.8 km
- 绿色Möslistrasse290 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 3.9 / 2.7 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 3.2 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 50 bpm
- 压力
- 28 当日平均
照片· 5
视频
🚲 Murena