🚲 Rower szosowy · 22 sierpnia 2019, 06:42
Morning gloryyyy
Rano wjechałem kolejką na Uetliberg, żeby zjechać przez Höcklertrail 2/4 i Zulaufstrecke. Ścieżki są kamieniste, z odcinkami z korzeniami i luźnym podłożem, a widoki z Hohenstein na Zurich i jezioro są całkiem niezłe. Na koniec pokonałem jeszcze Triemlitrail, który okazał się bardziej techniczny.
- Dystans
- 13,4 km
- Czas ruchu
- 1 h 24 min
- Przewyższenie
- 493 m
- Zjazd
- 485 m
- Najwyżej
- 878 m
- Śr. prędkość
- 9,5 km/h
- Maks. prędkość
- 43,9 km/h
- Śr. tętno
- 124 bpm
- Maks. tętno
- 164 bpm
- Śr. moc
- 133 W
- Kalorie
- 794 kcal
- Pogoda
- ☀️ 10…13 °C bezchmurnie · wiatr 5 km/h
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Traile· 3
Trudność przejechanych traili
- czerwonyHöcklertrail 2/4173 m
- niebieskiHöcklertrail Zulaufstrecke410 m
- czerwonyTriemlitrail3,4 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,2 / 2,4 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 3,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 48 bpm
- Stres
- 18 średni dnia
Filmy
🚲 Murena