🚲 公路骑行 · 2019年8月22日, 06:42
Morning gloryyyy
This morning I took the train up to Uetliberg to ride down the Höcklertrail 2/4 and Zulaufstrecke. The trails are rocky, with sections of roots and loose ground, and the views from Hohenstein of Zurich and the lake are pretty good. I finished up with the Triemlitrail, which turned out to be more technical.
- 距离
- 13.4 km
- 移动时间
- 1 h 24 min
- 累计爬升
- 493 m
- 下降
- 485 m
- 最高点
- 878 m
- 平均速度
- 9.5 km/h
- 最高速度
- 43.9 km/h
- 平均心率
- 124 bpm
- 最大心率
- 164 bpm
- 平均功率
- 133 W
- 卡路里
- 794 kcal
- 天气
- ☀️ 10…13 °C 晴朗 · 风速 5 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
路线· 3
所骑路线难度
- 红色Höcklertrail 2/4173 m
- 蓝色Höcklertrail Zulaufstrecke410 m
- 红色Triemlitrail3.4 km
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.2 / 2.4 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 3.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 48 bpm
- 压力
- 18 当日平均
视频
🚲 Murena