🚲 公路騎行 · 2019年8月22日, 06:42
Morning gloryyyy
This morning I took the train up to Uetliberg to ride down the Höcklertrail 2/4 and Zulaufstrecke. The trails are rocky, with sections of roots and loose ground, and the views from Hohenstein of Zurich and the lake are pretty good. I finished up with the Triemlitrail, which turned out to be more technical.
- 距離
- 13.4 km
- 移動時間
- 1 h 24 min
- 累計爬升
- 493 m
- 下降
- 485 m
- 最高點
- 878 m
- 平均速度
- 9.5 km/h
- 最高速度
- 43.9 km/h
- 平均心率
- 124 bpm
- 最大心率
- 164 bpm
- 平均功率
- 133 W
- 卡路里
- 794 kcal
- 天氣
- ☀️ 10…13 °C 晴朗 · 風速 5 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
路線· 3
所騎路線難度
- 紅色Höcklertrail 2/4173 m
- 藍色Höcklertrail Zulaufstrecke410 m
- 紅色Triemlitrail3.4 km
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.2 / 2.4 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 3.4 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 48 bpm
- 壓力
- 18 當日平均
影片
🚲 Murena