🏃 Bieg · 3 września 2019, 10:41
Morning Run
Poranny bieg w okolicach Zurychu. Ścieżka wije się przez las, światło słoneczne przebija się przez korony drzew. Dojazd na Entlisberg, z którego rozciąga się widok na okoliczne wzgórza i miasto. Zjazd do doliny, pokonując 8 km i 191 metrów przewyższenia.
- Dystans
- 7,6 km
- Czas ruchu
- 43 min
- Przewyższenie
- 189 m
- Zjazd
- 191 m
- Najwyżej
- 492 m
- Śr. prędkość
- 10,4 km/h
- Maks. prędkość
- 29,2 km/h
- Śr. tętno
- 142 bpm
- Maks. tętno
- 183 bpm
- Kalorie
- 531 kcal
- Pogoda
- ☀️ 17…18 °C bezchmurnie · wiatr 8 km/h
Profil wysokości
400 m420 m440 m460 m480 m500 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,8 / 2,2 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 50 bpm
- Stres
- 23 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4