← 旅程

🏃 跑步 · 2019年9月3日, 10:41

Morning Run

Morning run around Zurich. The trail winds through the forest, sunlight filtering through the treetops. I headed to Entlisberg, where there's a view of the surrounding hills and the city. The descent into the valley covered 8 km and 191 meters of elevation gain.

距离

7.6 km

移动时间

43 min

累计爬升

189 m

下降

191 m

最高点

492 m

平均速度

10.4 km/h

最高速度

29.2 km/h

平均心率

142 bpm

最大心率

183 bpm

卡路里

531 kcal

天气

☀️ 17…18 °C

晴朗 · 风速 8 km/h

🚲 Salomon Speedcross 4