🥾 Wędrówka · 13 października 2019, 17:12
Sunset at Golden Gate
Wieczorny spacer nad Złotą Bramę. Piasek, woda i zachód słońca odbijają się w pomarańczowych odcieniach. Trasa wiodła wzdłuż wybrzeża, z powrotem przez Baker Beach i Coastal Trail, na około 9 km, z niewielkim spadkiem.
- Dystans
- 9,2 km
- Czas ruchu
- 2 h 27 min
- Przewyższenie
- 207 m
- Zjazd
- 199 m
- Najwyżej
- 200 m
- Śr. prędkość
- 3,7 km/h
- Maks. prędkość
- 11,5 km/h
- Śr. tętno
- 82 bpm
- Maks. tętno
- 169 bpm
- Kalorie
- 619 kcal
- Pogoda
- ☀️ 12…13 °C bezchmurnie · wiatr 19 km/h
Profil wysokości
100 m150 m200 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,3 / 1,5 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 52 bpm
- Stres
- 23 średni dnia
Zdjęcia· 5
🚲 Salomon Speedcross 4