🥾 徒步 · 2019年10月13日, 17:12
Sunset at Golden Gate
Evening walk to the Golden Gate. Sand, water, and the sunset reflect in orange hues. The route followed the coastline, returning through Baker Beach and the Coastal Trail, for about 9 km with a slight descent.
- 距离
- 9.2 km
- 移动时间
- 2 h 27 min
- 累计爬升
- 207 m
- 下降
- 199 m
- 最高点
- 200 m
- 平均速度
- 3.7 km/h
- 最高速度
- 11.5 km/h
- 平均心率
- 82 bpm
- 最大心率
- 169 bpm
- 卡路里
- 619 kcal
- 天气
- ☀️ 12…13 °C 晴朗 · 风速 19 km/h
海拔剖面
100 m150 m200 m
手表数据
- 训练效果
- 2.3 / 1.5 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 52 bpm
- 压力
- 23 当日平均
照片· 5
🚲 Salomon Speedcross 4