🥾 健行 · 2019年10月13日, 17:12
Sunset at Golden Gate
Evening walk to the Golden Gate. Sand, water, and the sunset reflect in orange hues. The route followed the coastline, returning through Baker Beach and the Coastal Trail, for about 9 km with a slight descent.
- 距離
- 9.2 km
- 移動時間
- 2 h 27 min
- 累計爬升
- 207 m
- 下降
- 199 m
- 最高點
- 200 m
- 平均速度
- 3.7 km/h
- 最高速度
- 11.5 km/h
- 平均心率
- 82 bpm
- 最大心率
- 169 bpm
- 卡路里
- 619 kcal
- 天氣
- ☀️ 12…13 °C 晴朗 · 風速 19 km/h
海拔剖面
100 m150 m200 m
手錶資料
- 訓練效果
- 2.3 / 1.5 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 1.8 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 52 bpm
- 壓力
- 23 當日平均
照片· 5
🚲 Salomon Speedcross 4