🥾 Caminhada · 13 de outubro de 2019, 17:12
Sunset at Golden Gate
Evening walk to the Golden Gate. Sand, water, and the sunset reflect in orange hues. The route followed the coastline, returning through Baker Beach and the Coastal Trail, for about 9 km with a slight descent.
- Distância
- 9,2 km
- Tempo em movimento
- 2 h 27 min
- Ganho de elevação
- 207 m
- Descida
- 199 m
- Ponto mais alto
- 200 m
- Velocidade média
- 3,7 km/h
- Velocidade máx.
- 11,5 km/h
- FC média
- 82 bpm
- FC máx.
- 169 bpm
- Calorias
- 619 kcal
- Tempo
- ☀️ 12…13 °C céu limpo · vento 19 km/h
Perfil de altitude
100 m150 m200 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,3 / 1,5 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 52 bpm
- Stress
- 23 média do dia
Fotos· 5
🚲 Salomon Speedcross 4