🚲 Rower szosowy · 11 czerwca 2020, 18:50
Amazing loop. Easy before tomorrow
Stolen of course from Krzysiek
Wieczorna jazda w okolicach Zurychu, „pożyczona” od Krzysia. Wyjazd z Schlieren, pętla przez Uitikon, Friedlisberg, Berikon i Rudolfstetten, by zakończyć w Herrenberg. Krajobraz zdominowany przez zielone pola i zachodzące słońce, widoczne w oddali zabudowania.
- Dystans
- 57,8 km
- Czas ruchu
- 2 h 37 min
- Przewyższenie
- 1248 m
- Zjazd
- 1179 m
- Najwyżej
- 750 m
- Śr. prędkość
- 22,0 km/h
- Maks. prędkość
- 57,6 km/h
- Śr. tętno
- 127 bpm
- Maks. tętno
- 168 bpm
- Śr. moc
- 153 W
- Kalorie
- 1427 kcal
- Pogoda
- ☀️ 14…18 °C bezchmurnie · wiatr 8 km/h
Profil wysokości
500 m600 m700 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,2 / 0,4 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 99 training load
- Pion maks.
- 1,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 49 bpm
- Stres
- 3 średni dnia
Zdjęcia· 2
🚲 Murena