🚲 公路騎行 · 2020年6月11日, 18:50
Amazing loop. Easy before tomorrow
Stolen of course from Krzysiek
Evening ride around Zurich, “borrowed” from Krzyś. Starting from Schlieren, a loop through Uitikon, Friedlisberg, Berikon and Rudolfstetten, finishing in Herrenberg. The landscape was dominated by green fields and the setting sun, with buildings visible in the distance.
- 距離
- 57.8 km
- 移動時間
- 2 h 37 min
- 累計爬升
- 1,248 m
- 下降
- 1,179 m
- 最高點
- 750 m
- 平均速度
- 22.0 km/h
- 最高速度
- 57.6 km/h
- 平均心率
- 127 bpm
- 最大心率
- 168 bpm
- 平均功率
- 153 W
- 卡路里
- 1,427 kcal
- 天氣
- ☀️ 14…18 °C 晴朗 · 風速 8 km/h
海拔剖面
500 m600 m700 m
手錶資料
- 訓練效果
- 3.2 / 0.4 有氧基礎
- 訓練負荷
- 99 training load
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 49 bpm
- 壓力
- 3 當日平均
照片· 2
🚲 Murena