🚲 Bicicleta de estrada · 11 de junho de 2020, 18:50
Amazing loop. Easy before tomorrow
Stolen of course from Krzysiek
Evening ride around Zurich, “borrowed” from Krzyś. Starting from Schlieren, a loop through Uitikon, Friedlisberg, Berikon and Rudolfstetten, finishing in Herrenberg. The landscape was dominated by green fields and the setting sun, with buildings visible in the distance.
- Distância
- 57,8 km
- Tempo em movimento
- 2 h 37 min
- Ganho de elevação
- 1.248 m
- Descida
- 1.179 m
- Ponto mais alto
- 750 m
- Velocidade média
- 22,0 km/h
- Velocidade máx.
- 57,6 km/h
- FC média
- 127 bpm
- FC máx.
- 168 bpm
- Potência média
- 153 W
- Calorias
- 1.427 kcal
- Tempo
- ☀️ 14…18 °C céu limpo · vento 8 km/h
Perfil de altitude
500 m600 m700 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,2 / 0,4 Base aeróbica
- Carga de treino
- 99 training load
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 49 bpm
- Stress
- 3 média do dia
Fotos· 2
🚲 Murena