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🚲 公路骑行 · 2020年6月11日, 18:50

Amazing loop. Easy before tomorrow

Stolen of course from Krzysiek

Evening ride around Zurich, “borrowed” from Krzyś. Starting from Schlieren, a loop through Uitikon, Friedlisberg, Berikon and Rudolfstetten, finishing in Herrenberg. The landscape was dominated by green fields and the setting sun, with buildings visible in the distance.

距离
57.8 km
移动时间
2 h 37 min
累计爬升
1,248 m
下降
1,179 m
最高点
750 m
平均速度
22.0 km/h
最高速度
57.6 km/h
平均心率
127 bpm
最大心率
168 bpm
平均功率
153 W
卡路里
1,427 kcal
天气
☀️ 14…18 °C
晴朗 · 风速 8 km/h
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海拔剖面

500 m600 m700 m
057.7 km

手表数据

训练效果
3.2 / 0.4
有氧基础
训练负荷
99
training load
最大垂直速度
1.0 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
49 bpm
压力
3
当日平均

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