7LIFE
🌐 Polski
⚙︎ Panel Mapa →

← Wycieczki

🚵 MTB · 11 lipca 2020, 16:53

Rigi tour

Rigi tour to pętla wokół południowej części Rigi, zaczęta w Ingenbohl. Ścieżka prowadzi przez Waldstätterweg, z widokiem na jezioro Lucerny i okoliczne góry. Zjazd z Gotterli oferuje widoki na Schwand, a na zdjęciu widać jeszcze spotkanie z krową na trasie.

Dystans
29,4 km
Czas ruchu
2 h 06 min
Przewyższenie
1050 m
Zjazd
1019 m
Najwyżej
1315 m
Śr. prędkość
13,9 km/h
Maks. prędkość
43,2 km/h
Śr. tętno
126 bpm
Maks. tętno
170 bpm
Śr. moc
180 W
Kalorie
1319 kcal
Pogoda
🌦️ 11…18 °C
mżawka · wiatr 3 km/h · opad 5,6 mm
Pobierz GPX Zobacz w Stravie Garmin Connect

Profil wysokości

500 m750 m1000 m1250 m
029,6 km

Traile· 1

  1. –Waldstätterweg419 m

Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale

Z zegarka

Training Effect
3,3 / 0,3
Baza tlenowa
Obciążenie
97
training load
Pion maks.
0,8 m/s
prędkość pionowa

Forma tego dnia· noc przed i cały dzień

Tętno spocz.
53 bpm
Stres
25
średni dnia

Komentarze

    Bez logowania. Komentarz pojawi się od razu.

    🚲 Mientus