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🚵 山地车 · 2020年7月11日, 16:53

Rigi tour

Rigi tour around the southern part of Rigi, started in Ingenbohl. The trail leads through Waldstätterweg, with views of Lake Lucerne and the surrounding mountains. The descent from Gotterli offers views of Schwand, and the photo shows a cow encounter along the way.

距离
29.4 km
移动时间
2 h 06 min
累计爬升
1,050 m
下降
1,019 m
最高点
1,315 m
平均速度
13.9 km/h
最高速度
43.2 km/h
平均心率
126 bpm
最大心率
170 bpm
平均功率
180 W
卡路里
1,319 kcal
天气
🌦️ 11…18 °C
毛毛雨 · 风速 3 km/h · 降水 5.6 mm
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海拔剖面

500 m750 m1000 m1250 m
029.6 km

路线· 1

  1. –Waldstätterweg419 m

与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致(欧洲标准),由 mtb:scale 换算

手表数据

训练效果
3.3 / 0.3
有氧基础
训练负荷
97
training load
最大垂直速度
0.8 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
53 bpm
压力
25
当日平均

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