🚵 登山車 · 2020年7月11日, 16:53
Rigi tour
Rigi tour around the southern part of Rigi, started in Ingenbohl. The trail leads through Waldstätterweg, with views of Lake Lucerne and the surrounding mountains. The descent from Gotterli offers views of Schwand, and the photo shows a cow encounter along the way.
- 距離
- 29.4 km
- 移動時間
- 2 h 06 min
- 累計爬升
- 1,050 m
- 下降
- 1,019 m
- 最高點
- 1,315 m
- 平均速度
- 13.9 km/h
- 最高速度
- 43.2 km/h
- 平均心率
- 126 bpm
- 最大心率
- 170 bpm
- 平均功率
- 180 W
- 卡路里
- 1,319 kcal
- 天氣
- 🌦️ 11…18 °C 毛毛雨 · 風速 3 km/h · 降水 5.6 mm
海拔剖面
500 m750 m1000 m1250 m
路線· 1
- –Waldstätterweg419 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致(歐洲標準),由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 3.3 / 0.3 有氧基礎
- 訓練負荷
- 97 training load
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 53 bpm
- 壓力
- 25 當日平均
照片· 8
🚲 Mientus