🚵 MTB · 13 października 2020, 18:03
Evening Ride with my better half #103
Wieczorny wypad na rower w okolicach Zurychu. Z Liebisegg widok na jezioro i doliny, światło zachodzącego słońca podkreśla złote liście. Zjazd przez Triemlitrail i Höcklertrail Zulaufstrecke, kończąc na Uetliberg. Dystans wyniósł 15 km, a przewyższenie na zjeździe 578 metrów.
- Dystans
- 14,9 km
- Czas ruchu
- 1 h 15 min
- Przewyższenie
- 588 m
- Zjazd
- 578 m
- Najwyżej
- 883 m
- Śr. prędkość
- 11,8 km/h
- Maks. prędkość
- 60,5 km/h
- Śr. tętno
- 137 bpm
- Maks. tętno
- 164 bpm
- Śr. moc
- 169 W
- Kalorie
- 771 kcal
- Pogoda
- ☁️ 5…9 °C pochmurno · wiatr 6 km/h
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Traile· 2
TrailforksUetliberg · 2 trailiridelog →Trudność przejechanych traili
- droga dojazdowaUetliberg Uphill ↗3,4 km
- droga dojazdowaAlbisgüetli - Triemli ↗3,2 km
Traile, trudność i długość z logu Trailforks
Z zegarka
- Training Effect
- 2,9 / 1,6 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 84 bpm
- Stres
- 92 średni dnia
Zdjęcia· 1
🚲 Mientus