🚵 BTT · 13 de outubro de 2020, 18:03
Evening Ride with my better half #103
Evening bike ride around Zurich. From Liebisegg, a view of the lake and valleys, the setting sun highlighting the golden leaves. Descent through the Triemlitrail and Höcklertrail Zulaufstrecke, finishing at Uetliberg. The distance was 15 km, and the descent elevation gain was 578 meters.
- Distância
- 14,9 km
- Tempo em movimento
- 1 h 15 min
- Ganho de elevação
- 588 m
- Descida
- 578 m
- Ponto mais alto
- 883 m
- Velocidade média
- 11,8 km/h
- Velocidade máx.
- 60,5 km/h
- FC média
- 137 bpm
- FC máx.
- 164 bpm
- Potência média
- 169 W
- Calorias
- 771 kcal
- Tempo
- ☁️ 5…9 °C encoberto · vento 6 km/h
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Trilhos· 2
TrailforksUetliberg · 2 trilhosridelog →Dificuldade dos trilhos percorridos
- acessoUetliberg Uphill ↗3,4 km
- acessoAlbisgüetli - Triemli ↗3,2 km
Trilhos, dificuldade e distância do registo do Trailforks
Do relógio
- Training Effect
- 2,9 / 1,6 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 84 bpm
- Stress
- 92 média do dia
Fotos· 1
🚲 Mientus