🚲 Rower szosowy · 16 listopada 2020, 11:24
Easy spin to Los Gigantes
Jazda do Los Gigantes zaczęła się w Adeje. Widoki na ocean i zabudowę Tarry wczesnym popołudniem, ścieżka w górę, potem długi zjazd. Trasa wiodła przez kilka miejscowości, a na koniec czekało 1747 metrów zjazdu.
- Dystans
- 73,3 km
- Czas ruchu
- 4 h 07 min
- Przewyższenie
- 1883 m
- Zjazd
- 1747 m
- Najwyżej
- 889 m
- Śr. prędkość
- 17,7 km/h
- Maks. prędkość
- 60,5 km/h
- Śr. tętno
- 133 bpm
- Maks. tętno
- 178 bpm
- Śr. moc
- 131 W
- Kalorie
- 1938 kcal
- Pogoda
- ☀️ 24…30 °C bezchmurnie · wiatr 13 km/h
Profil wysokości
0 m250 m500 m750 m
Z zegarka
- Training Effect
- 4,2 / 2,3 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 187 training load
- Pion maks.
- 1,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 69 bpm
- Stres
- 38 średni dnia
Zdjęcia· 5
🚲 Rental