7LIFE
🌐 繁體中文
⚙︎ 管理 地圖 →

← 旅程

🚲 公路騎行 · 2020年11月16日, 11:24

Easy spin to Los Gigantes

The ride to Los Gigantes started in Adeje. Ocean views and the buildings of Tarry in the early afternoon, a climb uphill, then a long descent. The route passed through several towns, and at the end, a 1747-meter descent awaited.

距離
73.3 km
移動時間
4 h 07 min
累計爬升
1,883 m
下降
1,747 m
最高點
889 m
平均速度
17.7 km/h
最高速度
60.5 km/h
平均心率
133 bpm
最大心率
178 bpm
平均功率
131 W
卡路里
1,938 kcal
天氣
☀️ 24…30 °C
晴朗 · 風速 13 km/h
下載 GPX 在 Strava 上查看 Garmin Connect

海拔剖面

0 m250 m500 m750 m
074.0 km

手錶資料

訓練效果
4.2 / 2.3
有氧基礎
訓練負荷
187
training load
最大垂直速度
1.4 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

靜止心率
69 bpm
壓力
38
當日平均

留言

    無需登入,留言會立即顯示。

    🚲 Rental