🚲 Bicicleta de estrada · 16 de novembro de 2020, 11:24
Easy spin to Los Gigantes
The ride to Los Gigantes started in Adeje. Ocean views and the buildings of Tarry in the early afternoon, a climb uphill, then a long descent. The route passed through several towns, and at the end, a 1747-meter descent awaited.
- Distância
- 73,3 km
- Tempo em movimento
- 4 h 07 min
- Ganho de elevação
- 1.883 m
- Descida
- 1.747 m
- Ponto mais alto
- 889 m
- Velocidade média
- 17,7 km/h
- Velocidade máx.
- 60,5 km/h
- FC média
- 133 bpm
- FC máx.
- 178 bpm
- Potência média
- 131 W
- Calorias
- 1.938 kcal
- Tempo
- ☀️ 24…30 °C céu limpo · vento 13 km/h
Perfil de altitude
0 m250 m500 m750 m
Do relógio
- Training Effect
- 4,2 / 2,3 Base aeróbica
- Carga de treino
- 187 training load
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 69 bpm
- Stress
- 38 média do dia
Fotos· 5
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