🥾 Wędrówka · 28 grudnia 2021, 20:27
The first winter ascent of 2021
- Dystans
- 8,3 km
- Czas ruchu
- 1 h 41 min
- Przewyższenie
- 453 m
- Zjazd
- 448 m
- Najwyżej
- 874 m
- Śr. prędkość
- 4,9 km/h
- Maks. prędkość
- 14,2 km/h
- Śr. tętno
- 128 bpm
- Maks. tętno
- 176 bpm
- Kalorie
- 854 kcal
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Z zegarka
- Training Effect
- 4,0 / 2,3 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 10 h 56 min
- Tętno spocz.
- 47 bpm
- Stres
- 20 średni dnia
Zdjęcia· 1
🚲 Salomon Speedcross 4