🥾 徒步 · 2021年12月28日, 20:27
The first winter ascent of 2021
- 距离
- 8.3 km
- 移动时间
- 1 h 41 min
- 累计爬升
- 453 m
- 下降
- 448 m
- 最高点
- 874 m
- 平均速度
- 4.9 km/h
- 最高速度
- 14.2 km/h
- 平均心率
- 128 bpm
- 最大心率
- 176 bpm
- 卡路里
- 854 kcal
海拔剖面
400 m600 m800 m
手表数据
- 训练效果
- 4.0 / 2.3 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.2 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 10 h 56 min
- 静息心率
- 47 bpm
- 压力
- 20 当日平均
照片· 1
🚲 Salomon Speedcross 4