🚲 Rower szosowy · 2 stycznia 2022, 12:53
Slow and happy :)
- Dystans
- 23,7 km
- Czas ruchu
- 1 h 55 min
- Przewyższenie
- 628 m
- Zjazd
- 601 m
- Najwyżej
- 721 m
- Śr. prędkość
- 12,3 km/h
- Maks. prędkość
- 52,0 km/h
- Śr. tętno
- 121 bpm
- Maks. tętno
- 170 bpm
- Śr. moc
- 154 W
- Kalorie
- 946 kcal
Profil wysokości
500 m600 m700 m
Traile· 1
Trudność przejechanych traili
- zielonyStrumbergweg260 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,6 / 1,4 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 2,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 51 bpm
- Stres
- 36 średni dnia
Zdjęcia· 4
🚲 Mientus