🥾 Wędrówka · 14 marca 2022, 18:09
Getting better
- Dystans
- 8,0 km
- Czas ruchu
- 1 h 33 min
- Przewyższenie
- 227 m
- Zjazd
- 187 m
- Najwyżej
- 594 m
- Śr. prędkość
- 5,1 km/h
- Maks. prędkość
- 8,5 km/h
- Śr. tętno
- 104 bpm
- Maks. tętno
- 138 bpm
- Kalorie
- 585 kcal
Profil wysokości
400 m450 m500 m550 m600 m
Z zegarka
- Training Effect
- 1,7 / 0,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 17 training load
- Pion maks.
- 1,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 56 min wynik 71 · przeciętny
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Body Battery
- 100 → 29 maks. → min. dnia
- Stres
- 21 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4