🚵 MTB · 17 kwietnia 2022, 16:54
Finale Ligure Mountain Biking
- Dystans
- 8,8 km
- Czas ruchu
- 42 min
- Przewyższenie
- 295 m
- Zjazd
- 293 m
- Najwyżej
- 286 m
- Śr. prędkość
- 10,4 km/h
- Maks. prędkość
- 44,0 km/h
- Śr. tętno
- 129 bpm
- Maks. tętno
- 168 bpm
- Kalorie
- 495 kcal
- Pogoda
- ☀️ 18…20 °C bezchmurnie · wiatr 12 km/h
Profil wysokości
0 m100 m200 m300 m
Traile· 2
Trudność przejechanych traili
- niebieskiLa Briga670 m
- czerwonyLa Briga Nuova1,9 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,0 / 0,6 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 72 training load
- Pion maks.
- 0,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 38 min wynik 93 · doskonały
- Tętno spocz.
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 10 maks. → min. dnia
- Stres
- 21 średni dnia