🚵 MTB · 21 września 2022, 16:13
Zurich Mountain Biking
- Dystans
- 34,1 km
- Czas ruchu
- 2 h 20 min
- Przewyższenie
- 1125 m
- Zjazd
- 1034 m
- Najwyżej
- 871 m
- Śr. prędkość
- 11,4 km/h
- Maks. prędkość
- 51,0 km/h
- Śr. tętno
- 134 bpm
- Maks. tętno
- 174 bpm
- Kalorie
- 1604 kcal
- Pogoda
- ☀️ 11…16 °C bezchmurnie · wiatr 15 km/h
Profil wysokości
500 m600 m700 m800 m900 m
Traile· 6
Trudność przejechanych traili
- zielonyStrumbergweg260 m
- zielonyFelseneggweg1,3 km
- zielonyPlanetenweg1,1 km
- zielonyGratweg1,8 km
- niebieskiHöcklertrail Zulaufstrecke475 m
- czerwonyTriemlitrail3,5 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,6 / 1,9 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 129 training load
- Pion maks.
- 1,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 57 min wynik 97 · doskonały
- HRV
- 82 ms w normie · śr. 7 dni 81
- Tętno spocz.
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 14 maks. → min. dnia
- Stres
- 29 średni dnia