⚡🚵 E-MTB · 30 października 2022, 15:36
Welcome back ride !
- Dystans
- 17,4 km
- Czas ruchu
- 1 h 05 min
- Przewyższenie
- 694 m
- Zjazd
- 656 m
- Najwyżej
- 873 m
- Śr. prędkość
- 16,0 km/h
- Maks. prędkość
- 45,1 km/h
- Śr. tętno
- 107 bpm
- Maks. tętno
- 142 bpm
- Śr. moc
- 246 W
- Kalorie
- 448 kcal
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Traile· 5
Trudność przejechanych traili
- czerwonyTriemlitrail3,5 km
- zielonyKohlenplatzwegli188 m
- –Zum Jurablick226 m
- niebieskiHöcklertrail Zulaufstrecke570 m
- zielonyGratweg857 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 1,1 / 0,0 Regeneracja
- Obciążenie
- 13 training load
- Pion maks.
- 1,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 3 h 51 min wynik 41 · słaby
- HRV
- 71 ms w normie · śr. 7 dni 76
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 52 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 33 średni dnia
Zdjęcia· 4
Filmy
🚲 E-Rocket