⚡🚵 電動登山車 · 2022年10月30日, 15:36
Welcome back ride !
- 距離
- 17.4 km
- 移動時間
- 1 h 05 min
- 累計爬升
- 694 m
- 下降
- 656 m
- 最高點
- 873 m
- 平均速度
- 16.0 km/h
- 最高速度
- 45.1 km/h
- 平均心率
- 107 bpm
- 最大心率
- 142 bpm
- 平均功率
- 246 W
- 卡路里
- 448 kcal
海拔剖面
400 m600 m800 m
路線· 5
所騎路線難度
- 紅色Triemlitrail3.5 km
- 綠色Kohlenplatzwegli188 m
- –Zum Jurablick226 m
- 藍色Höcklertrail Zulaufstrecke570 m
- 綠色Gratweg857 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 1.1 / 0.0 恢復
- 訓練負荷
- 13 training load
- 最大垂直速度
- 1.2 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 3 h 51 min 分數 41 · 較差
- HRV
- 71 ms 平衡 · 7 日平均 76
- 靜止心率
- 46 bpm
- 身體能量指數
- 52 → 5 當日最高 → 最低
- 壓力
- 33 當日平均
照片· 4
影片
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