⚡🚵 电助力山地车 · 2022年10月30日, 15:36
Welcome back ride !
- 距离
- 17.4 km
- 移动时间
- 1 h 05 min
- 累计爬升
- 694 m
- 下降
- 656 m
- 最高点
- 873 m
- 平均速度
- 16.0 km/h
- 最高速度
- 45.1 km/h
- 平均心率
- 107 bpm
- 最大心率
- 142 bpm
- 平均功率
- 246 W
- 卡路里
- 448 kcal
海拔剖面
400 m600 m800 m
路线· 5
所骑路线难度
- 红色Triemlitrail3.5 km
- 绿色Kohlenplatzwegli188 m
- –Zum Jurablick226 m
- 蓝色Höcklertrail Zulaufstrecke570 m
- 绿色Gratweg857 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 1.1 / 0.0 恢复
- 训练负荷
- 13 training load
- 最大垂直速度
- 1.2 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 3 h 51 min 得分 41 · 较差
- HRV
- 71 ms 平衡 · 7 日均值 76
- 静息心率
- 46 bpm
- 身体电量
- 52 → 5 当日最高 → 最低
- 压力
- 33 当日平均
照片· 4
视频
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