🚵 MTB · 15 listopada 2022, 10:01
Ibarra Mountain Biking
Przedpołudniowa jazda MTB — okolice Ibarra. 301 m w górę, najwyżej 2525 m n.p.m. Pogoda: pochmurno, 18–28 °C.
- Dystans
- 16,5 km
- Czas ruchu
- 1 h 33 min
- Przewyższenie
- 301 m
- Zjazd
- 979 m
- Najwyżej
- 2525 m
- Śr. prędkość
- 6,0 km/h
- Maks. prędkość
- 46,5 km/h
- Śr. tętno
- 111 bpm
- Maks. tętno
- 173 bpm
- Kalorie
- 1105 kcal
- Pogoda
- ☁️ 18…28 °C pochmurno · wiatr 8 km/h · opad 0,4 mm
Profil wysokości
1500 m1750 m2000 m2250 m2500 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,6 / 0,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 45 training load
- Pion maks.
- 14,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 54 min wynik 88 · dobry
- HRV
- 83 ms niski · śr. 7 dni 66
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Body Battery
- 89 → 9 maks. → min. dnia
- Stres
- 34 średni dnia