🚵 BTT · 15 de novembro de 2022, 10:01
Ibarra Mountain Biking
Passeio de BTT a meio da manhã nos arredores de Ibarra. 301 m de subida, ponto mais alto 2.525 m. Tempo: encoberto, 18–28 °C.
- Distância
- 16,5 km
- Tempo em movimento
- 1 h 33 min
- Ganho de elevação
- 301 m
- Descida
- 979 m
- Ponto mais alto
- 2.525 m
- Velocidade média
- 6,0 km/h
- Velocidade máx.
- 46,5 km/h
- FC média
- 111 bpm
- FC máx.
- 173 bpm
- Calorias
- 1.105 kcal
- Tempo
- ☁️ 18…28 °C encoberto · vento 8 km/h · precip. 0,4 mm
Perfil de altitude
1500 m1750 m2000 m2250 m2500 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,6 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 45 training load
- Vertical máx.
- 14,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 54 min pontuação 88 · bom
- VFC
- 83 ms baixa · média 7 dias 66
- FC em repouso
- 45 bpm
- Body Battery
- 89 → 9 máx → mín do dia
- Stress
- 34 média do dia