🚵 MTB · 20 grudnia 2022, 10:27
Agaete Mountain Biking
Przedpołudniowa jazda MTB — okolice Agaete. Traile: Agaete - era de Berbique, Camino de los Romeros (S1) i S90 (S2) i inne (łącznie 6). 1131 m w górę, najwyżej 1950 m n.p.m. Pogoda: pochmurno, 13–24 °C.
- Dystans
- 42,9 km
- Czas ruchu
- 4 h 08 min
- Przewyższenie
- 1131 m
- Zjazd
- 2947 m
- Wyciągi/transport
- +1926 m
- Najwyżej
- 1950 m
- Śr. prędkość
- 9,0 km/h
- Maks. prędkość
- 45,5 km/h
- Śr. tętno
- 129 bpm
- Maks. tętno
- 177 bpm
- Kalorie
- 2464 kcal
- Pogoda
- ☁️ 13…24 °C pochmurno · wiatr 10 km/h
Profil wysokości
0 m500 m1000 m1500 m2000 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- Wyciąg lub transport+1926 m10:39–12:13
Traile· 6
Trudność przejechanych traili
- czarnyS-20, S-37, S-51178 m
- niebieskiSL-93788 m
- –S 93425 m
- niebieskiCamino de los Romeros2,7 km
- –Agaete - era de Berbique2,9 km
- czerwonyS901,4 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,6 / 2,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 134 training load
- Pion maks.
- 1,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 42 min wynik 85 · dobry
- HRV
- 75 ms w normie · śr. 7 dni 69
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Body Battery
- 98 → 14 maks. → min. dnia
- Stres
- 27 średni dnia