⚡🚵 E-MTB · 24 kwietnia 2023, 18:44
Zurich eMountain Biking
Wieczorna jazda E-MTB — okolice Zurich. Traile: Gratweg (S0) i Höcklertrail Zulaufstrecke (S1). Po drodze: Liebisegg (698 m), Uetliberg (871 m) i Sunnenberg. 1298 m w górę, najwyżej 878 m n.p.m. Pogoda: prawie bezchmurnie, 7–11 °C.
- Dystans
- 37,6 km
- Czas ruchu
- 2 h 18 min
- Przewyższenie
- 1298 m
- Zjazd
- 1221 m
- Najwyżej
- 878 m
- Śr. prędkość
- 16,0 km/h
- Maks. prędkość
- 61,2 km/h
- Śr. tętno
- 123 bpm
- Maks. tętno
- 163 bpm
- Kalorie
- 1276 kcal
- Pogoda
- 🌤️ 7…11 °C prawie bezchmurnie · wiatr 11 km/h
Profil wysokości
500 m600 m700 m800 m900 m
Traile· 2
Trudność przejechanych traili
- niebieskiHöcklertrail Zulaufstrecke475 m
- zielonyGratweg1,8 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,1 / 1,1 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 90 training load
- Pion maks.
- 1,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 58 min wynik 57 · słaby
- HRV
- 60 ms poza normą · śr. 7 dni 71
- Tętno spocz.
- 50 bpm
- Body Battery
- 58 → 11 maks. → min. dnia
- Stres
- 28 średni dnia