⚡🚵 BTT elétrica · 24 de abril de 2023, 18:44
Zurich eMountain Biking
Passeio de BTT elétrica ao fim do dia nos arredores de Zurich. Trilhos: Gratweg (S0) e Höcklertrail Zulaufstrecke (S1). Pelo caminho: Liebisegg (698 m), Uetliberg (871 m) e Sunnenberg. 1.298 m de subida, ponto mais alto 878 m. Tempo: quase limpo, 7–11 °C.
- Distância
- 37,6 km
- Tempo em movimento
- 2 h 18 min
- Ganho de elevação
- 1.298 m
- Descida
- 1.221 m
- Ponto mais alto
- 878 m
- Velocidade média
- 16,0 km/h
- Velocidade máx.
- 61,2 km/h
- FC média
- 123 bpm
- FC máx.
- 163 bpm
- Calorias
- 1.276 kcal
- Tempo
- 🌤️ 7…11 °C quase limpo · vento 11 km/h
Perfil de altitude
500 m600 m700 m800 m900 m
Trilhos· 2
Dificuldade dos trilhos percorridos
- azulHöcklertrail Zulaufstrecke475 m
- verdeGratweg1,8 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,1 / 1,1 Base aeróbica
- Carga de treino
- 90 training load
- Vertical máx.
- 1,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 58 min pontuação 57 · fraco
- VFC
- 60 ms desequilibrada · média 7 dias 71
- FC em repouso
- 50 bpm
- Body Battery
- 58 → 11 máx → mín do dia
- Stress
- 28 média do dia