🚵 MTB · 14 czerwca 2023, 16:24
Oberdorf Mountain Biking
Popołudniowa jazda MTB — okolice Oberdorf. Traile: Bleikigrat-Buochserhorn (S2). Po drodze: Bleikigrat, Buochserhorn (1806 m) i Mittelpunkt der Zentralschweiz. 994 m w górę, najwyżej 1798 m n.p.m. Pogoda: bezchmurnie, 12–23 °C.
- Dystans
- 29,1 km
- Czas ruchu
- 3 h 03 min
- Przewyższenie
- 994 m
- Zjazd
- 2253 m
- Wyciągi/transport
- +655 m
- Najwyżej
- 1798 m
- Śr. prędkość
- 7,3 km/h
- Maks. prędkość
- 56,4 km/h
- Śr. tętno
- 122 bpm
- Maks. tętno
- 159 bpm
- Kalorie
- 2148 kcal
- Pogoda
- ☀️ 12…23 °C bezchmurnie · wiatr 8 km/h
Profil wysokości
500 m1000 m1500 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- Talstation Luftseilbahn Dallenwil-Niederrickenbach+655 m17:13–17:50Talstation Luftseilbahn Dallenwil-Niederrickenbach → Bergstation Niederrickenbach (Dallenwil)
Traile· 1
Trudność przejechanych traili
- czerwonyBleikigrat-Buochserhorn1,0 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,3 / 2,2 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 135 training load
- Pion maks.
- 2,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 06 min wynik 88 · dobry
- HRV
- 80 ms niski · śr. 7 dni 73
- Tętno spocz.
- 47 bpm
- Body Battery
- 90 → 16 maks. → min. dnia
- Stres
- 24 średni dnia