🚵 MTB · 17 czerwca 2023, 10:47
Laax Mountain Biking
Przedpołudniowa jazda MTB — okolice Laax. Traile: Nagens Trail (S2), Runca Trail (S1) i Segnes Trail (S1) i inne (łącznie 8). Po drodze: Scansinas (Mutta Rodunda), Segnas i Crest la Plugliusa (1643 m). 619 m w górę, najwyżej 2493 m n.p.m. Pogoda: bezchmurnie, 10–20 °C.
- Dystans
- 43,7 km
- Czas ruchu
- 4 h 18 min
- Przewyższenie
- 619 m
- Zjazd
- 3572 m
- Wyciągi/transport
- +1996 m
- Najwyżej
- 2493 m
- Śr. prędkość
- 6,8 km/h
- Maks. prędkość
- 48,6 km/h
- Kalorie
- 2531 kcal
- Pogoda
- ☀️ 10…20 °C bezchmurnie · wiatr 8 km/h · opad 0,1 mm
Profil wysokości
1000 m1500 m2000 m2500 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- Flims Dorf (Talstation ArenaExpress)+1003 m11:35–12:17Flims Dorf (Talstation ArenaExpress) → Nagens
- Flims Dorf (Talstation FlemXpress)+993 m15:43–16:27Flims Dorf (Talstation FlemXpress) → Nagens
Traile· 8
Trudność przejechanych traili
- czerwonyNagens Trail6,2 km
- –Panoramaweg Laax433 m
- czerwonyPannoramaweg Laax1,0 km
- niebieskiRunca Trail5,5 km
- niebieskiSegnes Trail3,9 km
- czarnyVorab Trail1,2 km
- czerwonySogn Martin757 m
- czarnyPlaun904 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 0,1 / 0,0 Unknown
- Obciążenie
- 1 training load
- Pion maks.
- 15,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 05 min wynik 75 · przeciętny
- HRV
- 77 ms poza normą · śr. 7 dni 74
- Tętno spocz.
- 47 bpm
- Body Battery
- 81 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 37 średni dnia