7LIFE
🌐 Polski
⚙︎ Panel Mapa →

← Wycieczki

🚵 MTB · 22 lipca 2023, 12:37

Epic San Bernard exploration! Val Ferret is one of the kind

What a day with friends! Amazing epic ride!

Trasa wokół San Bernard to naprawdę coś wyjątkowego. Widoki na dolinę Val Ferret i lodowce robią wrażenie, a ścieżki są wymagające, ale dają sporo frajdy. Pokonaliśmy 33 kilometry, z czego zjazd miał 2406 metrów. Po drodze mijaliśmy Bourg-Saint-Pierre i podziwialiśmy krajobrazy.

Dystans
32,8 km
Czas ruchu
4 h 09 min
Przewyższenie
926 m
Zjazd
2406 m
Najwyżej
2706 m
Śr. prędkość
7,9 km/h
Maks. prędkość
51,8 km/h
Śr. tętno
121 bpm
Maks. tętno
171 bpm
Śr. moc
88 W
Kalorie
2712 kcal
Pogoda
☀️ 8…22 °C
bezchmurnie · wiatr 8 km/h · opad 0,2 mm
Pobierz GPX Zobacz w Stravie Garmin Connect

Profil wysokości

1000 m1500 m2000 m2500 m
032,8 km

Z zegarka

Training Effect
3,8 / 2,5
Baza tlenowa
Obciążenie
188
training load
Pion maks.
2,4 m/s
prędkość pionowa

Forma tego dnia· noc przed i cały dzień

Sen
7 h 37 min
wynik 89 · dobry
HRV
73 ms
poza normą · śr. 7 dni 77
Tętno spocz.
47 bpm
Body Battery
87 → 16
maks. → min. dnia
Stres
28
średni dnia

Komentarze

    Bez logowania. Komentarz pojawi się od razu.

    🚲 Lazurek