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🚵 BTT · 22 de julho de 2023, 12:37

Epic San Bernard exploration! Val Ferret is one of the kind

What a day with friends! Amazing epic ride!

O percurso à volta de San Bernard é realmente algo único. As vistas do vale de Val Ferret e das geleiras são impressionantes, e os trilhos são desafiantes, mas muito divertidos. Percorremos 33 quilómetros, com uma descida de 2406 metros. No caminho, passámos por Bourg-Saint-Pierre e admirámos as paisagens.

Distância
32,8 km
Tempo em movimento
4 h 09 min
Ganho de elevação
926 m
Descida
2.406 m
Ponto mais alto
2.706 m
Velocidade média
7,9 km/h
Velocidade máx.
51,8 km/h
FC média
121 bpm
FC máx.
171 bpm
Potência média
88 W
Calorias
2.712 kcal
Tempo
☀️ 8…22 °C
céu limpo · vento 8 km/h · precip. 0,2 mm
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Perfil de altitude

1000 m1500 m2000 m2500 m
032,8 km

Do relógio

Training Effect
3,8 / 2,5
Base aeróbica
Carga de treino
188
training load
Vertical máx.
2,4 m/s
velocidade vertical

Forma do dia· a noite anterior e o dia todo

Sono
7 h 37 min
pontuação 89 · bom
VFC
73 ms
desequilibrada · média 7 dias 77
FC em repouso
47 bpm
Body Battery
87 → 16
máx → mín do dia
Stress
28
média do dia

Comentários

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