🚵 BTT · 22 de julho de 2023, 12:37
Epic San Bernard exploration! Val Ferret is one of the kind
What a day with friends! Amazing epic ride!
O percurso à volta de San Bernard é realmente algo único. As vistas do vale de Val Ferret e das geleiras são impressionantes, e os trilhos são desafiantes, mas muito divertidos. Percorremos 33 quilómetros, com uma descida de 2406 metros. No caminho, passámos por Bourg-Saint-Pierre e admirámos as paisagens.
- Distância
- 32,8 km
- Tempo em movimento
- 4 h 09 min
- Ganho de elevação
- 926 m
- Descida
- 2.406 m
- Ponto mais alto
- 2.706 m
- Velocidade média
- 7,9 km/h
- Velocidade máx.
- 51,8 km/h
- FC média
- 121 bpm
- FC máx.
- 171 bpm
- Potência média
- 88 W
- Calorias
- 2.712 kcal
- Tempo
- ☀️ 8…22 °C céu limpo · vento 8 km/h · precip. 0,2 mm
Perfil de altitude
1000 m1500 m2000 m2500 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,8 / 2,5 Base aeróbica
- Carga de treino
- 188 training load
- Vertical máx.
- 2,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 37 min pontuação 89 · bom
- VFC
- 73 ms desequilibrada · média 7 dias 77
- FC em repouso
- 47 bpm
- Body Battery
- 87 → 16 máx → mín do dia
- Stress
- 28 média do dia
Fotos· 18
🚲 Lazurek