🚵 MTB · 30 listopada 2023, 11:12
Good old fashioned high altitude tour! Viva 🇨🇴 Azufral 🌋 🌋 🌋
What a trails and what a views! Not even one person met! We got special permit to go down with the bikes:) First ever gringo DH on volcano Azufral 4076m
Jazda na rowerze górskim w Azufral, na wysokości ponad 4000 metrów. Widoki na krater i lagunę Verde, a na horyzoncie wulkaniczne szczyty. Zjazd po Camino a la Laguna Verde, bez napotkania innych osób po drodze.
- Dystans
- 28,5 km
- Czas ruchu
- 3 h 40 min
- Przewyższenie
- 801 m
- Zjazd
- 1956 m
- Najwyżej
- 3993 m
- Śr. prędkość
- 7,8 km/h
- Maks. prędkość
- 48,4 km/h
- Śr. tętno
- 119 bpm
- Maks. tętno
- 161 bpm
- Śr. moc
- 83 W
- Kalorie
- 2533 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 9…16 °C mżawka · wiatr 15 km/h · opad 5,8 mm
Profil wysokości
2500 m3000 m3500 m4000 m
Traile· 1
- –Camino a la Laguna Verde5,1 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,1 / 2,7 Szybkość
- Obciążenie
- 145 training load
- Pion maks.
- 2,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 24 min wynik 83 · dobry
- HRV
- 86 ms w normie · śr. 7 dni 81
- Tętno spocz.
- 42 bpm
- Body Battery
- 96 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 36 średni dnia
Zdjęcia· 15
🚲 Lazurek