7LIFE
🌐 Polski
⚙︎ Panel Mapa →

← Wycieczki

🚵 MTB · 30 listopada 2023, 11:12

Good old fashioned high altitude tour! Viva 🇨🇴 Azufral 🌋 🌋 🌋

What a trails and what a views! Not even one person met! We got special permit to go down with the bikes:) First ever gringo DH on volcano Azufral 4076m

Jazda na rowerze górskim w Azufral, na wysokości ponad 4000 metrów. Widoki na krater i lagunę Verde, a na horyzoncie wulkaniczne szczyty. Zjazd po Camino a la Laguna Verde, bez napotkania innych osób po drodze.

Dystans
28,5 km
Czas ruchu
3 h 40 min
Przewyższenie
801 m
Zjazd
1956 m
Najwyżej
3993 m
Śr. prędkość
7,8 km/h
Maks. prędkość
48,4 km/h
Śr. tętno
119 bpm
Maks. tętno
161 bpm
Śr. moc
83 W
Kalorie
2533 kcal
Pogoda
🌦️ 9…16 °C
mżawka · wiatr 15 km/h · opad 5,8 mm
Pobierz GPX Zobacz w Stravie Garmin Connect

Profil wysokości

2500 m3000 m3500 m4000 m
028,5 km

Traile· 1

  1. –Camino a la Laguna Verde5,1 km

Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale

Z zegarka

Training Effect
3,1 / 2,7
Szybkość
Obciążenie
145
training load
Pion maks.
2,0 m/s
prędkość pionowa

Forma tego dnia· noc przed i cały dzień

Sen
7 h 24 min
wynik 83 · dobry
HRV
86 ms
w normie · śr. 7 dni 81
Tętno spocz.
42 bpm
Body Battery
96 → 5
maks. → min. dnia
Stres
36
średni dnia

Komentarze

    Bez logowania. Komentarz pojawi się od razu.

    🚲 Lazurek