🚵 山地车 · 2023年11月30日, 11:12
Good old fashioned high altitude tour! Viva 🇨🇴 Azufral 🌋 🌋 🌋
What a trails and what a views! Not even one person met! We got special permit to go down with the bikes:) First ever gringo DH on volcano Azufral 4076m
在阿苏弗拉尔山进行山地自行车骑行，海拔超过4000米。可以看到火山口和韦尔德泻湖的景色，地平线上是火山峰。沿着卡米诺·拉·韦尔德泻湖下坡，路上没有遇到其他人。
- 距离
- 28.5 km
- 移动时间
- 3 h 40 min
- 累计爬升
- 801 m
- 下降
- 1,956 m
- 最高点
- 3,993 m
- 平均速度
- 7.8 km/h
- 最高速度
- 48.4 km/h
- 平均心率
- 119 bpm
- 最大心率
- 161 bpm
- 平均功率
- 83 W
- 卡路里
- 2,533 kcal
- 天气
- 🌦️ 9…16 °C 毛毛雨 · 风速 15 km/h · 降水 5.8 mm
海拔剖面
2500 m3000 m3500 m4000 m
路线· 1
- –Camino a la Laguna Verde5.1 km
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 3.1 / 2.7 速度
- 训练负荷
- 145 training load
- 最大垂直速度
- 2.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 24 min 得分 83 · 良好
- HRV
- 86 ms 平衡 · 7 日均值 81
- 静息心率
- 42 bpm
- 身体电量
- 96 → 5 当日最高 → 最低
- 压力
- 36 当日平均
照片· 15
🚲 Lazurek