🥾 Wędrówka · 18 grudnia 2023, 15:57
Following the young blood Mvelo!
What a crazy nice camp!
- Dystans
- 2,9 km
- Czas ruchu
- 1 h 05 min
- Przewyższenie
- 162 m
- Zjazd
- 149 m
- Najwyżej
- 3074 m
- Śr. prędkość
- 2,6 km/h
- Maks. prędkość
- 8,5 km/h
- Śr. tętno
- 106 bpm
- Maks. tętno
- 152 bpm
- Kalorie
- 596 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 12…17 °C mżawka · wiatr 4 km/h · opad 7,5 mm
Profil wysokości
2950 m3000 m3050 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,0 / 1,3 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 37 training load
- Body Battery
- -1 w trakcie
- Pion maks.
- 0,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 5 h 59 min wynik 44 · słaby
- HRV
- 54 ms niski · śr. 7 dni 69
- Tętno spocz.
- 52 bpm
- Body Battery
- 33 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 50 średni dnia
Zdjęcia· 4
🚲 Salomon Speedcross 4