🥾 Caminhada · 18 de dezembro de 2023, 15:57
Following the young blood Mvelo!
What a crazy nice camp!
- Distância
- 2,9 km
- Tempo em movimento
- 1 h 05 min
- Ganho de elevação
- 162 m
- Descida
- 149 m
- Ponto mais alto
- 3.074 m
- Velocidade média
- 2,6 km/h
- Velocidade máx.
- 8,5 km/h
- FC média
- 106 bpm
- FC máx.
- 152 bpm
- Calorias
- 596 kcal
- Tempo
- 🌦️ 12…17 °C chuvisco · vento 4 km/h · precip. 7,5 mm
Perfil de altitude
2950 m3000 m3050 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,0 / 1,3 Base aeróbica
- Carga de treino
- 37 training load
- Body Battery
- -1 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 5 h 59 min pontuação 44 · fraco
- VFC
- 54 ms baixa · média 7 dias 69
- FC em repouso
- 52 bpm
- Body Battery
- 33 → 5 máx → mín do dia
- Stress
- 50 média do dia
Fotos· 4
🚲 Salomon Speedcross 4