🚵 MTB · 16 lipca 2024, 16:10
Deep 🌳
Po południu w Veysonnaz, po wyciągu, zjazd przez Chemin des Zeffeuges i Bisse de Vex. Ścieżka prowadzi przez gęsty las, z przewagą świerków i mchów, światło słabe. Zjazd obejmuje 10 km i 875 metrów przewyższenia.
- Dystans
- 9,7 km
- Czas ruchu
- 45 min
- Przewyższenie
- 165 m
- Zjazd
- 875 m
- Wyciągi/transport
- +729 m
- Najwyżej
- 2146 m
- Śr. prędkość
- 12,8 km/h
- Maks. prędkość
- 55,0 km/h
- Śr. tętno
- 114 bpm
- Maks. tętno
- 150 bpm
- Śr. moc
- 97 W
- Kalorie
- 471 kcal
- Pogoda
- 🌤️ 17…22 °C prawie bezchmurnie · wiatr 10 km/h
Profil wysokości
1400 m1600 m1800 m2000 m2200 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- Wyciąg / gondola+729 m16:15–16:27Veysonnaz → Thyon
Traile· 2
- –Chemin des Zeffeuges299 m
- –Bisse de Vex418 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,1 / 0,0 Regeneracja
- Obciążenie
- 35 training load
- Body Battery
- -7 w trakcie
- Pion maks.
- 2,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 41 min wynik 90 · doskonały
- HRV
- 92 ms w normie · śr. 7 dni 80
- Tętno spocz.
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 39 maks. → min. dnia
- Stres
- 20 średni dnia
Zdjęcia· 1
🚲 Lazurek