🚵 登山車 · 2024年7月16日, 16:10
Deep 🌳
今天下午在Veysonnaz，從纜車出發，經過Chemin des Zeffeuges 和 Bisse de Vex 下坡。小路穿過一片茂密的森林，以雲杉和苔蘚為主，光線昏暗。下坡路程10公里，海拔下降875米。
- 距離
- 9.7 km
- 移動時間
- 45 min
- 累計爬升
- 165 m
- 下降
- 875 m
- 纜車/交通
- +729 m
- 最高點
- 2,146 m
- 平均速度
- 12.8 km/h
- 最高速度
- 55.0 km/h
- 平均心率
- 114 bpm
- 最大心率
- 150 bpm
- 平均功率
- 97 W
- 卡路里
- 471 kcal
- 天氣
- 🌤️ 17…22 °C 大致晴朗 · 風速 10 km/h
海拔剖面
1400 m1600 m1800 m2000 m2200 m
纜車與交通
海拔上升速度超過騎行能力的路段。
- 纜車 / 吊廂+729 m下午04:15–下午04:27Veysonnaz → Thyon
路線· 2
- –Chemin des Zeffeuges299 m
- –Bisse de Vex418 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.1 / 0.0 恢復
- 訓練負荷
- 35 training load
- 身體能量指數
- -7 活動期間
- 最大垂直速度
- 2.2 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 41 min 分數 90 · 極佳
- HRV
- 92 ms 平衡 · 7 日平均 80
- 靜止心率
- 43 bpm
- 身體能量指數
- 100 → 39 當日最高 → 最低
- 壓力
- 20 當日平均
照片· 1
🚲 Lazurek