🚵 MTB · 10 sierpnia 2024, 09:50
Zermatt Mountain Biking
Poranna jazda MTB — okolice Zermatt. Traile: Furggji - Tufteren (S3), Europaweg (S2) i Arvenweg (S3) i inne (łącznie 5). Po drodze: Bielti, Gagenhaupt (2568 m) i Unterrothorn (3103 m). 1905 m w górę, najwyżej 3100 m n.p.m. Pogoda: bezchmurnie, 11–24 °C.
- Dystans
- 59,2 km
- Czas ruchu
- 4 h 36 min
- Przewyższenie
- 1905 m
- Zjazd
- 6195 m
- Wyciągi/transport
- +5510 m
- Najwyżej
- 3100 m
- Śr. prędkość
- 9,2 km/h
- Maks. prędkość
- 56,7 km/h
- Śr. tętno
- 123 bpm
- Maks. tętno
- 166 bpm
- Kalorie
- 3585 kcal
- Pogoda
- ☀️ 11…24 °C bezchmurnie · wiatr 4 km/h
Profil wysokości
1500 m2000 m2500 m3000 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- Schwarzsee+844 m10:13–10:25Blatten → Schwarzsee
- Furgg+436 m10:29–10:35Furgg → Trockener Steg
- Furi+723 m11:39–12:33Furi → Schwarzsee
- Furi+1056 m12:54–13:15Furi → Trockener Steg
- Zermatt+959 m14:57–15:18Zermatt → Riffelberg
- Rothorn+1492 m16:11–16:52Zermatt → Unterrothorn
Traile· 5
Trudność przejechanych traili
- czarnyArvenweg2,7 km
- czarnyFurggji - Tufteren4,1 km
- czerwonyEuropaweg3,4 km
- czerwonyBlasiweg795 m
- –Alpweg296 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,7 / 3,4 Szybkość
- Obciążenie
- 258 training load
- Body Battery
- -39 w trakcie
- Pion maks.
- 3,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 5 h 47 min wynik 68 · przeciętny
- HRV
- 75 ms poza normą · śr. 7 dni 77
- Tętno spocz.
- 48 bpm
- Body Battery
- 73 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 42 średni dnia