🥾 Wędrówka · 8 września 2024, 17:39
Petit Lac
- Dystans
- 6,3 km
- Czas ruchu
- 1 h 21 min
- Przewyższenie
- 171 m
- Zjazd
- 91 m
- Najwyżej
- 618 m
- Śr. prędkość
- 4,6 km/h
- Maks. prędkość
- 7,9 km/h
- Śr. tętno
- 104 bpm
- Maks. tętno
- 135 bpm
- Kalorie
- 519 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 19…20 °C mżawka · wiatr 4 km/h · opad 2,6 mm
Profil wysokości
550 m600 m
Z zegarka
- Training Effect
- 1,7 / 0,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 21 training load
- Body Battery
- -6 w trakcie
- Pion maks.
- 0,5 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 02 min wynik 84 · dobry
- HRV
- 69 ms poza normą · śr. 7 dni 78
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 68 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 27 średni dnia
Zdjęcia· 4
🚲 Salomon Speedcross 4